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睡得好不好床來告訴你

2019-12-13 11:38:40來源：儀器網(wǎng)關(guān)鍵詞：睡眠閱讀量：4339

　　【儀器網(wǎng) 時(shí)事聚焦】當(dāng)忙碌的工作和巨大的生活壓力狠狠壓在我們頭頂，下班后睡一個(gè)好覺越來越成為一件奢侈的事情。我們渴望通過睡眠恢復(fù)一天的疲勞，讓自己有足夠的精力應(yīng)對(duì)第二天的茍且，而現(xiàn)實(shí)卻往往與想象背道而馳。為了讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境的需求已經(jīng)催生出了一片“睡眠市場(chǎng)”，安眠枕頭、助眠香薰、助眠音響等商品層出不窮，而睡眠檢測(cè)設(shè)備也開始成為市場(chǎng)追捧的熱點(diǎn)。

　　目前市場(chǎng)上的睡眠檢測(cè)設(shè)備主要有兩種類型：睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)軟件和穿戴式睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)設(shè)備。安裝在智能手機(jī)上的監(jiān)測(cè)軟件由于設(shè)備的限制，對(duì)睡眠質(zhì)量的判斷主要基于兩點(diǎn)：利用麥克風(fēng)進(jìn)行聲音分析——你睡覺時(shí)發(fā)出了多少聲音和利用加速傳感器進(jìn)行運(yùn)動(dòng)幅度分析——你睡覺時(shí)動(dòng)了多少。但總的來說都是通過監(jiān)測(cè)你睡眠時(shí)身體的活動(dòng)判斷當(dāng)前處于輕度睡眠，然后得出深度睡眠加快速動(dòng)眼睡眠的時(shí)間并分析睡眠質(zhì)量。

　　睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)軟件的不足很明顯，首先是聲音和身體活動(dòng)不能準(zhǔn)確反應(yīng)睡眠情況，例如當(dāng)你躺著不動(dòng)時(shí)，軟件無法分辨此時(shí)你是清醒的還是處于深度睡眠狀態(tài)。其次，從睡眠檢測(cè)本身來說，手機(jī)能收集的信息太少，并不是一個(gè)理想的檢測(cè)設(shè)備。

　　穿戴式睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)設(shè)備的代表是智能手環(huán)或智能手表。與睡眠監(jiān)測(cè)軟件相同，智能手環(huán)判斷佩戴者是否處于睡眠狀態(tài)的主要依據(jù)也是加速傳感器，采集睡眠過程中的移動(dòng)頻率，并經(jīng)過不同算法處理，分析睡眠質(zhì)量。隨著智能穿戴設(shè)備與傳感器技術(shù)的發(fā)展，智能手環(huán)現(xiàn)在還會(huì)結(jié)合心跳、呼吸等數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合判斷，很大程度上提高了檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確率。穿戴式睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)設(shè)備也不是完全沒有問題，有觀點(diǎn)認(rèn)為，穿戴式設(shè)備產(chǎn)生的“佩戴感”會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生二次影響，從而影響檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。

　　近，研究人員又研發(fā)了一種新的睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)裝置，可以有效避免穿戴式設(shè)備的不足。據(jù)參考消息報(bào)道，西班牙格拉納達(dá)大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)出一種可以監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量的床，研究人員在床墊中集成了一套非侵入式的傳感器以檢測(cè)人體的各種生理參數(shù)，并且設(shè)備的檢測(cè)過程還通過了用于睡眠障礙醫(yī)學(xué)研究的常規(guī)臨床技術(shù)的驗(yàn)證。通過這套傳感器，用戶不需要佩戴任何設(shè)備就可以準(zhǔn)確對(duì)睡眠質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)測(cè)，不會(huì)對(duì)睡眠姿勢(shì)和肢體運(yùn)動(dòng)造成影響。如果這一成果投入市場(chǎng)，那么我們的床就可以告訴我們昨天晚上睡得好不好。

　　由人們對(duì)睡眠質(zhì)量的重視催生的“睡眠經(jīng)濟(jì)”已經(jīng)成為新的藍(lán)海。有數(shù)據(jù)顯示，截至2018年，我國(guó)睡眠市場(chǎng)整體容量已經(jīng)超過1萬(wàn)億元，而且還在繼續(xù)擴(kuò)張。目前智能檢測(cè)設(shè)備提供的服務(wù)還無法滿足用戶的需求，加快技術(shù)創(chuàng)新，加大核心技術(shù)的研發(fā)投入，推出更先進(jìn)的產(chǎn)品是企業(yè)未來發(fā)展的重點(diǎn)。

　　資料來源：參考消息

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